Name: 羽衣甘藍_生菜
SKU: 62614616878383001e45f573
Availability: InStock

你的購物車是空的

${{ (item.variation.media ? item.variation.media.alt_translations : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel }}$ ${{ (item.variation.media ? item.variation.media.alt_translations : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel }}$

{{ childProduct.title_translations | translateModel }}

{{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}

{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}

{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}

{{item.quantity}}x NT$0 {{ item.unit_point }} 點

刪除

${{addonItem.product.cover_media.alt_translations | translateModel}}$

{{addonItem.quantity}}x {{ mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol + "0" }}

刪除

羽衣甘藍_生菜

◎ 愛美/瘦身/蔬食，最佳好選擇
◎ 日本健康養生飲品「青汁」的主原料
◎ 燉肉、清炒、打成蔬果汁、沙拉、蒜烤跟肉燉煮，多種不同操作，多種滋味享受
◎ 升糖指數低，增肌減脂必備超級食物
◎ 24H生鮮宅配，不用再煩惱羽衣甘藍要去哪裡買

更多食譜以及介紹，如下說明

全店，全站滿998，即享免運新鮮宅配

全店，單筆滿3000元，即享5%優惠

{{shoplineProductReview.avg_score}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{shoplineProductReview.total}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}

{{amazonProductReview.avg_rating}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{amazonProductReview.total_comment_count}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}

一次最大商品購買數量限制為 99999

該數量不適用，請填入有效的數量。

售完

若想購買，請聯絡我們。

商品描述

送貨及付款方式

顧客評價

商品描述

高纖低卡，含有葉酸、葉黃素、鈣、鐵、鉀、維生素E、維生素K、維生素C及β-胡蘿蔔素等，是用腦用眼過度的朋友，及長輩很好的營養食物，讓羽衣甘藍贏得「黃綠色蔬菜之王」美譽，也是日本健康養生飲品「青汁」的主原料。

通常被拿來醃製酸菜或是燉肉、配烤香腸可以清炒、打成蔬果汁、沙拉、蒜烤跟肉燉煮等等，很多種吃法

由於本身羽衣甘藍的升糖指數非常低，近年受眾多明星、營養師、健身人士推崇，被譽為增肌減脂必備的超級食物，亦令更多人士認識羽衣甘藍這一種蔬菜。

羽衣甘藍料理的食譜推薦

羽衣甘藍炒蛋

材料：

羽衣甘藍 250g

牛油果油 10g

鹽適量

雞蛋 2隻

生抽少量

蒜頭半個

烹調方法：

羽衣甘藍切碎洗淨瀝乾備用，蒜頭切片備用。

鍋中加入牛油果油，下蒜片炒香。然後倒入洗淨的羽衣甘藍以及少許生抽（幾滴），反覆翻炒直至炒軟。

倒入蛋液，加入適量鹽與鬆軟的羽衣甘藍一起炒。

炒至融為一體，熟透即完成。

清炒羽衣甘藍

材料：

羽衣甘藍 250克

草菇 100克

鹽適量

蒜頭半個

油 5克

糖 5克

烹調方法：

先把羽衣甘藍清洗乾淨，瀝乾水分。

把草菇清洗乾淨，瀝乾水分，切粒。下油熱鍋，把草菇翻炒，加入鹽、糖後，繼續翻炒至水分蒸發，起鍋備用。

下油熱鍋，先把蒜片炒出香氣，然後，倒入羽衣甘藍翻炒。

分 3 次加入水分把羽衣甘藍炒至軟身（每次水分約 50cc，每 1 次翻炒至水分蒸發後再加入另一次的水分，倘若還沒能把羽衣甘藍炒至軟身的話，繼續重覆做法直至完全軟身為止）。

然後，把步驟 2 中的草菇加入翻炒均勻即可。

羽衣甘藍雞胸沙律

材料：

熟雞胸肉 230g

藜麥一杯

羽衣甘藍 280g

紅蘿蔔絲 55g

西芹，青瓜，紅椒各兩55g

牛油果 1 個

芫茜少許

調味汁：

檸檬汁 60g

鹽 2g

蜜糖 15g

牛油果油 15g

做法：

洗乾凈藜麥，用一個煲燒熱，加入橄欖油炒香藜麥，加入少許鹽及水兩杯，煮到水收乾之後，關火焗 15 分鐘，取出放涼備用。

西芹、青瓜、紅椒切粒；牛油果切片

把西芹，青瓜，紅椒，藜麥以及火雞肉放進一個大碗內，加入調味汁液拌勻。

在碟上放上羽衣甘藍、鋪上拌好的沙律材料、牛油果片，灑上芫茜及一些焗腰果粒，便可進食。

羽衣甘藍的奶昔食譜

羽衣甘藍牛油果豆奶

材料：

羽衣甘藍 500g

牛油果半個

青瓜半條

蘋果半個

無糖豆奶 200ml

製作方法：

先把所有材料切片，然後放進攪拌機內打碎。

最後加入無糖豆奶，即可享用

建議賞味期限：放置冰箱妥善冷藏可保存3-5天左右，建議盡早食用完畢。

規格:150G±10%

參考資料: https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/%E7%BE%BD%E8%A1%A3%E7%94%98%E8%97%8D/

送貨及付款方式

送貨方式

雙北市區（若有牛肉商品，或需配送至以下區域之外的地點，請點選下拉其他方式）
溫體牛肉，請選此配送方式。 (每周公休星期一,三,四)
外縣市地區(雙北以外)，請選該選項_配送需2-4天。 (台北山區/等其他較遠地區之行政區，詳見食代物流車隊，商品與配送相關問題頁面)，

付款方式

信用卡（支援Visa, Master, JCB）
Apple Pay
轉帳
信用卡分期付款
中租 - zingala銀角零卡分期

顧客評價

羽衣甘藍_生菜

送貨方式

付款方式

相關產品